Vous habitez à Redon, vous avez besoin d’un massage, alors cet article est pour vous

Encore appelé massothérapie, le massage est une pratique qui consiste à appliquer un ensemble de techniques manuelles sur le corps dans le but de procurer une sensation de mieux-être au bénéficiaire.

De diverses formes et de diverses origines, un massage est composé d’une combinaison d’un certain nombre de mouvements des mains à différents endroits du corps humain. L’objectif final étant le bien-être général à travers :

• une meilleure circulation sanguine ;
• une diminution des tensions et douleurs musculaires ;
• la réduction du stress ;
• la diminution de l’anxiété ;
• etc.

Les bienfaits du massage pour le corps humain ne sont plus à prouver. En effet, on y fait recours dans de nombreux systèmes de santé et les résultats sont pour le moins satisfaisants. Autant dire que si vous ressentez le besoin d’une séance de massage, alors il n’y a pas à hésiter, vous devez vous l’offrir.

Sur ce, si vous habitez à Redon, et que vous êtes dans le cas, alors, vous trouverez dans cet article deux types de massages dont vous pouvez bénéficier dans votre localité. Bonne lecture !

Premier type de massage : le massage Thaï traditionnel

Le massage Thaï traditionnel est l’un des types de massage à redon dont vous pouvez profiter

Si le terme ‘’traditionnel’’ est associé à cette technique de massage, ce n’est pas pour faire joli. En effet, il s’agit d’une approche qui a vu le jour il y a plus de 2500 ans, avec pour inventeur un médecin indien proche de Bouddha.

C’est une technique qui est une combinaison de diverses disciplines de santé et du bien-être telles que le yoga, la médecine chinoise, la méditation, le bouddhisme ou encore l’Ayurveda. Elle se distingue de la majorité des autres approches de massage en ce sens que, dans la pratique, le bénéficiaire reste habillé et aucune huile ou crème n’est utilisée.

Le praticien va essentiellement se charger d’étirer, de tirer, de comprimer et de secouer le corps du bénéficiaire. Le contact entre les deux protagonistes est constant durant le massage, et la finalité est de parvenir à libérer les énergies qui sont à l’origine d’un déséquilibre dans le corps.

En effet, le massage Thaï traditionnel repose sur le principe que le corps humain est un réseau énergétique au sein duquel l’énergie vitale circule. La circulation de cette dernière est favorisée par les ‘nadis’’ qui sont composés de 72.000 canaux énergétiques.

C’est donc sur 10 nadis principaux que le praticien en bien-être va se focaliser pour accomplir sa tâche, et vous permettre de vous relaxer et de vous détendre.

Dans la pratique, le massage Thaï traditionnel est constitué de trois composantes. Mais avant d’en arriver là, le professionnel va d’abord évaluer les « doshas » du patient afin de déterminer s’il a à faire à une personne qui est « Vâta » ou « kâpha ». Après quoi, la séance proprement dite pourra débuter.

La première composante va donc constituer en une phase d’étirements du corps sous le contrôle du praticien. Là, on se retrouve à faire des exercices semblables à ceux du yoga.

La deuxième composante, quant à elle, va consister, pour le professionnel en bien-être, à passer à l’exécution des différents gestes de massages afin de rééquilibrer et d’homogénéiser l’énergie vitale du corps. Pour ce faire, il va solliciter diverses parties du corps comme les pieds, les mains, la paume, les genoux, les poings, etc.

Enfin, la dernière composante relève de l’attitude du client. Ce dernier devra se plonger dans un état méditatif tout au long de la séance. Cela favorisera davantage l’atteinte des objectifs visés par le massage Thaï traditionnel.

Sans plus tarder, passons au suivant.

Deuxième type de massage : le massage aux pierres chaudes

Encore appelé « hot stones therapy », le massage aux pierres chaudes est l’une des plus anciennes qui existent. En effet, cette pratique existait déjà en Inde, il y a de cela plus 5 millénaires. Toutefois, il convient de préciser qu’elle se distingue également par le fait de son apparition un peu partout dans le monde (Afrique, Asie, Europe, Polynésie, etc.).

Cette technique de massage repose sur le principe de se servir de pierres chauffées dans un bain d’eau chaude à une température située entre 50 et 60 degrés Celsius. On appose alors lesdites pierres sur certains endroits du corps qui représentent des points énergétiques afin d’entraîner la relaxation des muscles.

Bien entendu, les pierres utilisées ne sont pas choisies au hasard. On se sert de pierres volcaniques constituées de lave refroidie appelées basalte. En outre, elles doivent être lisses et avoir une forme plate afin que la sensation de leur contact avec le corps soit agréable.

En dehors des pierres, le praticien en bien-être se sert également d’huiles essentielles pour accroître le pouvoir relaxant du massage. En somme, la technique de massage aux pierres chaudes repose sur la combinaison de la chaleur sur la peau, des huiles essentielles et des pressions exercées par le professionnel.

Il faut savoir qu’il existe deux variantes du massage aux pierres chaudes. En premier, il y a l’apposition des pierres sur le corps. Elle consiste simplement, pour le praticien, à poser les pierres chauffées sur des parties spécifiques du corps. De par leur propriété, les pierres conservent la chaleur pendant 45 minutes, ce qui permet une relaxation profonde du corps.

Deuxièmement, il y a le massage aux pierres chaudes. Ici, le praticien recouvre les pierres chauffées d’huiles et s’en sert pour effectuer le massage. Là encore, il choisit stratégiquement les endroits du corps à solliciter afin de diminuer les tensions et d’emmener le bénéficiaire à un profond état de relaxation.

Dans la pratique donc, le professionnel en bien-être se charge de trouver ou de créer un environnement propice à la relaxation où il accueillera le client. Ensuite, il va expliquer à ce dernier les tenants et aboutissants de la procédure afin de le rassurer.

Les pierres sont chauffées pendant au moins 30 minutes, et, en fonction des attentes et des besoins du client, le praticien optera pour l’une ou l’autre des variantes du massage aux pierres chaudes.

Toutefois, dans certains cas, un massage manuel peut être pratiqué en amont pour servir d’introduction. À la fin du processus, le praticien laisse le bénéficiaire se détendre et se relaxer jusqu’à ce que sa température corporelle revienne à la normale.

Vous avez donc là deux types de massages dont vous pouvez profiter si vous habitez à Redon. Alors, si vous êtes particulièrement attiré par l’un d’eux, alors n’hésitez pas. Faites-vous plaisir !